Popularne wpisy

Chanel Eyes Collection
Zobacz Wpis
Chanel Hydra Beauty
Zobacz Wpis
Burberry Complete Eye Palette
Zobacz Wpis
Na górę
29 Cze

Moje sposoby na relaks

Każdy z nas potrzebuje odpoczynku i chwili oddechu. W codziennym pośpiechu często zapominamy jak ważny jest to aspekt dla zdrowego ciała i ducha, a to przecież relaks pozwala nam naładować baterie i z optymizmem patrzeć w przyszłość. Często wystarczy znaleźć naprawdę odrobinę czasu, żeby poczuć się zregenerowanym. Oto moje sprawdzone sposoby, które pozwalają mi szybko nabrać sił. Aktywność fizyczna Ruch to dla mnie priorytet. Sport czy jakakolwiek aktywność fizyczna towarzyszy mi od lat. Doskonale pamiętam okres w którym mając naście lat szukałam wymówek by móc jedynie opuścić kolejne zajęcia z wychowania fizycznego. Te czasy minęły bezpowrotnie. Miałam długą przygodę z bieganiem oraz siłowym treningiem, wiem co mój organizm zniesie i na ile mogę sobie pozwolić. Dziś po wieloletnim doświadczeniu świadomie...
Czytaj dalej