Z uwagi na fakt, że skóra piersi jest bardzo cienka i wrażliwa na jej kondycję wpływają wszelkie wahania wagi (aktualnie to u mnie; przy okazji pochwale się że dziś stuknęła mi 10! i mam właśnie tyle kg mniej :]), zmiany hormonalne, karmienie piersią, wiek (Katarzyna, lat 32), nieodpowiednio dobrany biustonosz oraz niewłaściwa dieta. Lista podstawowych działań pielęgnacyjnych mających na celu utrzymanie piersi w doskonałej kondycji nie jest długa, a większość z nich możemy zrealizować w warunkach domowych.
Warto więc zwrócić uwagę na to co ląduje na talerzu i wzbogacić nasz jadłospis o ryby bogate w kwasy omega-3, produkty z dużą zawartością błonnika, warzywa i owoce a zwłaszcza cytrusy i winogrona a także pić odpowiednią ilość płynów, takich jak woda mineralna...
Czytaj dalej
0 Komentarzy