Popularne wpisy

Chanel Eyes Collection
Zobacz Wpis
Chanel Hydra Beauty
Zobacz Wpis
Burberry Complete Eye Palette
Zobacz Wpis
Na górę
26 Gru

Dekalog codziennej pielęgnacji

Zapewne zdecydowana większość z Was znalazła pod zielonym, iglastym drzewkiem swoje wymarzone prezenty. U schyłku świąt i ja zabawię się w świętego Mikołajka i obdaruję 10 osób zestawem pielęgnacyjnych kosmetyków marki Kolastyna.  
Wszystko co trzeba będzie zrobić to pozostawić komentarz pod niniejszą notką zawierający:
1/ adres email
2/ odpowiedź, który punkt dekalogu codziennej pielęgnacji wg Obsession uważasz za najważniejszy? (odpowiedzi tej nie musisz uzasadniać).


Konkurs trwać będzie do 4 stycznia 2014 roku, ogłoszenie wyników nastąpi 8 stycznia 2014 roku.
Zapraszam 🙂

A jak wygląda mój dekalog codziennej pielęgnacji?
Odpowiedni demakijaż, nawilżenie, aplikowane kremy, maseczki,
pilingi i zabiegi. Wszystko to ważne i znajdzie się na mojej osobistej
liście dotyczącej pielęgnacji skóry, jednak według mnie najważniejsze i
od czego należy zacząć to styl życia, zwracanie uwagi na fundamenty,
którymi niewątpliwie są…
1. Paliwo czyli pokarm, który codziennie zaspokaja nasze energetyczne potrzeby. Osobiście uważam, że przemyślane odżywianie poprzez dostarczenie odpowiednich składników odżywczych wpływa na stan skóry, która jest lustrem stanu naszego ciała i duszy.
2. Wyznaję zasadę, że woda sprzyja urodzie! Aby cieszyć się skórą o doskonałej kondycji, musimy więc dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość wody. Nie ma lepszego, naturalnego kosmetyku dla kobiety od wody, która nawilża skórę od środka. Stawiam na tę niegazowaną, opcjonalnie ziołowe herbaty.
3. Dobry, co najmniej ośmiogodzinny sen jest najlepszym kosmetykiem! to właśnie podczas snu rozpoczynają się wszystkie procesy związane z odnową komórkową. Stawiam na regularny, około 8 godzinny sen.
4. Choć ten punkt może wydawać się trudny do realizacji w zwariowanym i pełnym szybkiego tempa świecie pamiętaj o poczucie szczęścia i unikaniu stresowych sytuacji bo to jedna z najskuteczniejszych recept na piękną skórę. Ciesz się drobnostkami, spędzaj czas w gronie najbliższych, celebruj, relaksuj się, uprawiaj sport.
Powyższe to według mnie clou właściwie poprowadzonej pielęgnacji. Pozostałe sześć punktów jest ważnym dodatkiem zważywszy na fakt, że jestem posiadaczką suchej, 33letniej skóry…
5. Do codziennego demakijażu i mycia skóry twarzy używam delikatnych płynów micelarnych, opcjonalnie mleczka do demakijażu. Unikam mycia twarzy bezpośrednio przed wyjściem na zewnątrz, zwłaszcza w okresie zimowym.
6. Po porządnym demakijażu zawsze stosuję tonik wyrównujący ph skóry.
7. Serum, ewentualnie kwas hialuronowy które chroni przed oznakami starzenia się skóry to kolejny pielęgnacyjny krok.
8. Sucha skóra potrzebuje porządnego nawilżenia i odżywienia, dlatego przed pójściem spać dostarczam jej sporą dawkę bogatego i treściwego kremu, rano natomiast nawilżającą bombę. W delikatnych okolicach oczu stawiam na kremy przeciwzmarszczkowe.
9. Dwa razy w tygodniu złuszczam naskórek za pomocą mechanicznych lub enzymatycznych pilingów, nakładając w kroku następnym nawilżającą maseczkę .
10. Przez cały rok stosuję cienką warstwę wysokiego filtra przeciwsłonecznego co zapobiega występowaniu przebarwień.
Obsession
  • Anonimowy

    Nr 1 – bo jestem tym, co jem 😉 Zmiana odżywiania zmienia nas samych, wewnątrz i na zewnątrz!

    slazaczka@op.pl

  • Numer 2 – bez wody nasza skóra usycha, znika blask, czujemy się i wyglądamy szaro…

    Pozdrawiam,

    79magda(maupa)wp.pl

  • W moim przypadku 8 mam bardzo suchą skórę, która potrzebuje regularnego nawilżania.
    grazynakoziol1@gmail.com

  • Anonimowy

    Punkt 4 – zdecydowanie. To podstawa
    sikorka1111@gmail.com

  • Punkt 4 poczucie szczęścia i unikaniu stresowych sytuacji
    asia_kali@poczta.onet.pl

  • Pierwszy, bez dwóch zdań! 🙂

    agajaga@op.pl

  • Najważniejszy jest punkt 10 – nie zdajemy sobie często sprawy, jak bardzo szkodzi skórze promieniowanie UV niewidzialne gołym okiem.

    schogettenforever@gmail.com

  • Anonimowy

    wg mnie 3 i 8
    aniela12315@wp.pl

  • Anonimowy
  • Anonimowy

    Wg mnie nr 3, tylko szkoda, że tak mało mam na niego czasu.
    agasam9@op.pl

  • r.helt@wp.pl
    Najważniejsze dla mnie to punkty : 1 i 3, reszta to uzupełnienie tych najważniejszych!

  • DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA ZGŁOSZENIA 🙂

  • Anonimowy
  • Anonimowy

    Najważniejszy: 3. Dobry, co najmniej ośmiogodzinny sen reszta sama sie już ułozy:)
    weronikakrzyw@wp.pl

  • Anonimowy
  • pamiętaj o poczucie szczęścia i unikaniu stresowych sytuacji nr 4
    edytakuk@wp.pl

  • Oczywiście, nr. 1

    allegro.poraj@gmail.com

  • Anonimowy

    Po co nawilżać, złuszczać, peelingować, zmywać i przemywać skórę jeśli przez złe odżywianie organizm wyżuca nam z wewnątrz niespodzianki? Punkt pierwszy przedewszystkim, przy dobrym jedzeniu organizm zrewanżuje się piękną skórą 🙂

    ewelinakocon@vp.pl

  • punkt 2 woda, sama jestem posiadaczką suchej skóry i woda pomaga mi walczyć z tym problem od środka.
    hebdaj@gmail.com

  • Anonimowy

    Witam;) Wg mnie podstawą pielęgnacji jest dieta. To co jemy ma bardzo duży wpływ na naszą cerę. Sama się o tym przekonałam. Do niedawna myślałam że w marę dobrze się odżywiam, niestety ciągle borykałam się z problemem podskórnych wyprysków i w ten sposób moja skóra wydawała się `chropowata`. Od kiedy odstawiłam wszystkie te rzeczy które wydawały mi się złe w mojej diecie, choć muszę przyznać, że nie spożywałam ich tak dużo problem zniknął. Moja skóra jest gładka.
    Kolejną rzeczą jest ilość kosmetyków jaką stosuje. Wcześniej wychodziłam z założenia im więcej tym lepiej, a gdy teraz ograniczyłam się do minimum moja skóra wygląda lepiej. Przekonałam się, że tuziny masek, kremów itp nie wpływają na mnie korzystnie.
    Kolejną kwestią jest cierpliwość. Zawsze chciałam efektów natychmiastowych, zazwyczaj po ok 2 użyciach, chciałam aby moja skóra była nieskazitelna. Niestety, na efekty trzeba czekać.
    Kolejną rzeczą jest skład kosmetyków jakich używamy zarówno kolorowych jak i tych do pielęgnacji. Wcześniej nie zwracałam na to uwagi, lecz teraz wiem że miało to wpływ na kondycje mojej skóry. Czasami warto jest zapłacić kilkanaście złoty więcej i mieć problemy z głowy.

    Kontakt: madzia150494@o2.pl

    Pozdrawiam, Magdalena.

    PS: Uwielbiam ten blog jeden z moich ulubionych! 😉

  • Anonimowy

    punkt nr.10.
    marzenagad-63@o2.pl

  • Anonimowy

    Przystaję na punkt 3, bo podczas snu cera z pewnością się regeneruje i lepiej wygląda:)
    onlyme30@o2.pl

  • Stawiam na sen, czyli numer 3 🙂
    bellabeauty@wp.pl

  • Anonimowy

    jest jeden nr 1 🙂
    dorota_wysocka@epf.pl

  • Anonimowy

    Zdecydowanie nr 1. Paliwo czyli pokarm!

    malamimi56@wp.pl

  • Jedyneczka!;) Odpowiednie paliwo- bronią na wszelkie niedoskonałości.

    pozdrawiam!;)
    sznyda@o2.pl

  • punkt numer 9!

    kasia.bytom@o2.pl

  • Anonimowy

    2 ! Najważniejsze !

    martinis19@wp.pl

  • bez wątpienia 8. !

    martynaobecna3@wp.pl

  • Dla mnie bardzo ważny jest punkt 1 oraz 4. Uważam,że zdrowa dieta to klucz do uzyskania lepszego wyglądu oraz samopoczucia. Ważne jest dla mnie również dbanie o dobry nastrój i otacznie się przyjaznymi osobami 🙂
    elizaandrzejewska92@gmail.com

  • Zdecydowanie punkt 1 – nawet najlepiej wypielęgnowane włosy czy skóra nie będą wyglądały dobrze, jeśli będziemy wkładać byle co do żołądka:)

    dobiezka@o2.pl

  • Zasada nr 3- jasne jak słońce 🙂
    edi999a@wp.pl

  • Anonimowy

    Woda zdrowia doda, więc stawiam na punkt 2.
    ewik7c@o2.pl

  • e-mail: gabriela.ziecina@gmail.com
    4. Myślę, że najważniejszy jest punkt 4, a mianowicie unikanie stresowych sytuacji, które w naszym codziennym życiu wcale nie są rzadkością. W moim przypadku sport automatycznie powoduje poprawę humoru, a uśmiech przecież odejmuje nam lat, natomiast zmartwienia przysparzają nowych zmarszczek. Odrobina relaksu wieczorem na pewno nam nie zaszkodzi – wręcz przeciwnie. Trzeba również pamiętać, że stres może doprowadzić nas do wpadnięcia w uzależnienie.. Papierosy, alkohol.. Wszystkie wiemy, że nie są to sprzymierzeńcy zdrowej, promiennej cery 🙂

  • Anonimowy
  • Sabina

    Dla mnie punkt 4 🙂
    myszka1212@onet.eu

  • Trudno było mi wybrać jeden konkretny punkt, ponieważ zgadzam się ze wszystkimi ale ostatecznie zdecydowałam się na nr. 2. Nawadnianie organizmu od środka ma w mojej codziennej pielęgnacji bardzo duże znaczenie. Odkąd piję m.in. 2 l wody mineralnej dziennie zauważyłam że moja skóra wygląda piękniej, a i ja czuję się zdecydowanie lepiej.
    mirabelka1993@gmail.com

  • Anonimowy

    Najważniejszy jest punkt nr 2
    cavalierka@buziaczek.pl

  • Anonimowy

    Według mnie najważniejszy jest punkt 2
    aperzylo@onet.pl

  • Aneta J

    Dla mnie najważniejszy jest punkt 1
    atena20@poczta.onet.pl

  • 1) anulka713@buziaczek.pl
    2) Za najważniejszy uważam punkt 3.

  • Anonimowy

    Wybieram punkt 2. Dzięki wodzie nasz organizm się oczyszcza
    justysia663@interia.pl

  • Anonimowy

    Mimo iż wszystkie punkty są ważne ja za najważniejszy uznałabym punkt 1. Jest takie powiedzenie że jesteś tym co jesz i jest w tym dużo prawdy.
    pianka226@interia.pl

  • Ewi

    Dla mnie najwazniejszy jest punkt 1. Chociaz wszysstkie punkty sa bardzo wazna uwazam ze pokarm ma wielki wplyw na stan skory.Polaczylabym ten punkt z punktem 2 i stwozyla punkt "zdrowe odzywiamie". Zauwazylam ze po zeliminowaniu z mojej diety slodkich napojow i fast food'ow kondycja mojej skory jest duzo lepsza 🙂

  • W moim przypadku jest to punkt 1-szy.
    placki.ziemniaczane@gmail.com

  • Anonimowy

    2!
    nmborowa@gmail.com

    udanego sylwestra!

  • Wybór strasznie trudny, bo wszystkie wymienione przez Ciebie punkty są istotne, niemniej jednak moim faworytem jest punkt numer 1. To jest taka… podstawa. Wszystko co spożywamy odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, czy samopoczuciu, ale także na naszej cerze. Pod tę pozycję podciągnęłabym spożywanie dużej ilości wody czyli odpowiedniego nawilżania naszej skóry od środka 🙂 to jest właśnie to!
    mail: fisiak02@gmail.com

    buziaki 🙂

  • bluegirl.ewa@gmail.com

    5 z 6 zdecydowanie najbliższe memu sercu

  • z.zielinska.luczyk@gmail.com
    Według mnie odpowiednia ilość snu, sprzyja naszej skórze. Nie wszystkie oznaki przemęczenia, podkrążone, przekrwione oczy, podkowy, zasinienia da się zatuszować. 8 godzinny sen, sprawi, że skóra będzie wypoczęta, rześka i promieniejąca.

  • Trudno wybrać jeden punkt, ale jeśli już trzeba to wybieram numer 1. Bo to co jemy i jak wpływa na nasz wygląd, stan skóry. pozdrawiam

    albaramida@gmail.com

  • Kawa

    Trójeczka 🙂
    kawa196@wp.pl

  • Flotka

    Najważniejszy punkt to 1!
    flotka@wp.eu

  • Anonimowy
  • punkt 3 🙂
    k.miros@op.pl

  • Dla mnie najważniejszy punkt to 9 🙂
    bulias13@wp.pl

  • Uważam, ze najważniejszy jest pkt 3 ! Sen to podstawa!

    potworaizydora@gmail.com

  • Ciężki wybór, ale osobiście stawiam głównie na poczucie szczęścia i utrzymywanie pogody ducha bez względu na okoliczności. W stresie nie dbam zbytnio o wygląd, skupiam się na problemach i zmartwieniach, więc nie ma mowy o chociażby spokojnym śnie.Zwłaszcza, że jestem nadwrażliwa i potrafię wynaleźć problem dosłownie wszędzie :/ Tak więc… wytaczam swoje działa antystresowe: taniec, spacery i spotkania z najbliższymi mojemu sercu ludźmi, w starciu z nimi żadna troska nie ma szans 😉

    xximmortellexx@gmail.com

  • Anonimowy

    Moim zdaniem punkt numer 3, jak się nie wyśpię to od razu wszystko jest nie tak 🙂

    kajadrzewiecka@vp.pl

  • anielka
  • Według mnie najistotniejsza jest zasada 2. ;D

    twoprincessoffashion@gmail.com

  • Anonimowy
  • bloomka87

    Bloomka87@gmail.com
    Za najważniejszy punkt uwazam 9, poniewaz czy sen czy nawilzanie makijaz na starym zluszczajacym sie czy tlustym naskorku w zadnym wypadku nie bd wygladac dobrze.

  • A ja uzywam GLOV Hydro Demaquillage i uwazam, ze nie ma lepszrgo sposobu na oczyszczanie twarzy! Probowalyscie?

  • karolina.przymirska@gmail.com

    Dieta, właściwe odżywianie jest dla mnie nr 1 !

  • fajne kosmetyki

  • Anonimowy

    p_a_u_l_a@vp.pl, punkt 1.

  • Anonimowy

    Zdecydowanie punkt 2 🙂
    nightcall25@gmail.com

  • Anonimowy

    only_natalka@yahoo.pl

    Oczywiście że punkt 1 – prawidłowe odżywanie jest najważniejsze, bez tego nasza cera nigdy nie będzie wyglądała zdrowo nawet przy używaniu najbardziej wymyślnych kosmetyków. Zbilansowana dieta + odpowiednio dobrane kosmetyki = piękna cera 🙂

  • Anonimowy

    zaczarowany@gmail.com
    wybieram pkt 4

  • Anonimowy

    Dla mnie najważniejsza jest 2. Jako miłośniczka herbat (szczególnie zielonych) i zwykłej, niegazowanej wody mineralnej.
    Paulinkaf93@wp.pl

  • Sen!! Wazne by skora mogla sie regenerowac, aby wszystkie kremy/sera i inne cuda mialy szanse zadzialac. No i spanie jest boskie:D
    odcienienude@gmail.com

  • angel_dusts@interia.pl
    Zdecydowanie najwazniejszy jest punkt 4! :-)))

  • Anonimowy

    przed pójsciem spac krem to podstawa ,dlatego uważam ,że bardzo ważny jest punkt 8 🙂 mail:anulka144@onet.eu

  • Dla mnie najważniejszy jest podpunkt 4 😉
    mail: ankak1@poczta.onet.pl

  • Zdecydowanie 6 – bo wcześniej w to nie wierzyłam, a teraz wiem że to działa 🙂
    mail: Kama.1990@onet.eu

  • punkty 1-4 są mega ważne, ale bez 5 nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji 🙂
    scar_lett@wp.pl

  • arwena97@wp.pl
    Według mnie najważniejszy jest punkt 4 😉

  • Kolosalne znaczenie ma pkt 1 . Sama przechodziłam przeróżne diety, etapy w których bardzo różnie jadałam. Wiem jedno , powiedzenie -' jesteś tym co jesz ' nie jest oderwane od rzeczywistości. Może nie dotyczy to 100% populacji, ale na pewno większości. Im więcej jem chemii , jedzenia typu fast food tym moja skóra gorzej wygląda…. Dlatego pamiętajmy aby o siebie zadbać i zacząć od wnętrza.
    magda16318@gmail.com

  • Punkt 3, ponieważ gdy się dobrze wyśpię od razu wyglądam ładniej.:)
    karen15@onet.pl

  • Z dekalogiem zgadzam się w 100%! 🙂 Odżywianie, nawilżenie i sen to podstawa.

  • Anonimowy

    jako że z pkt 1-4 nie ma od lat najmniejszych problemów postawię na filtr przeciwsłoneczny, który jest u mnie dodatkiem niezbędnym z uwagi na podatność na plamy; unikam ich więc jak ognia
    10!

    malwina.k@gmail.com

  • apetytnastyl.blog@gmail.com

    Cały dekalog z pewnością jest również moim dekalogiem, ale najważniejszy dla mnie jest punkt 3. Sen jest najlepszy lekarstwem i upiększaczem.

  • Zdecydowanie 1 🙂
    kinga19800515@o2.pl

  • tanika@mailmix.pl
    Według mnie najważniejszym jest punkt 4 – poczucie szczęścia i unikaniu stresowych sytuacji, a dlaczego? Wbrew pozorom, uważam, że jeśli żyjemy w ciągłym stresie lub jeśli nas coś " gryzie " nie jesteśmy w stanie normalnie się odżywiać, spać, wyglądać… Stres jest naszym największym wrogiem, który atakuje nie tylko ciało, ale i zatruwa duszę, obciąża serce, natomiast gdy jesteśmy szczęśliwe, jesteśmy piękne – ten blask w oczach i uśmiech na twarzy… 🙂

  • Nawilżanie to podstawa, więc wybieram punkt nr 8
    oczamikaroliny@poczta.fm

  • hellokate7@gmail.com

    Stawiam na punkt nr 3 🙂

  • Anonimowy

    missfly@op.pl
    absolutnie sen, w moim przypadku jeżeli porządnie się nie wyśpię to nawet rozświetlający makijaż niczemu nie zaradzi 😉

  • 1. zanibloguje@gmail.com
    2. Bezapelacyjnie najważniejszy punkt w codziennej pielęgnacji to sen (punkt 3). Jest absolutnie konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, regeneracji komórek. Najzdrowszy to ten od 22-23, dlatego tak ważne jest zasypianie przed północą.

  • Moim zdaniem 1 🙂 moja cera bardzo szybko msci sie za mnie jeśli zjem cos nieodpowiedniego, czyt.niezdrowego:p dlatego sadze ze najwazniejsze jest racjonalne odzywianie i dostarczanie organizmowi tego, co dobre:)
    paulka100@onet.pl

  • 1/ olgamaj680@interia.pl
    2/ 1.5 litra wody codziennie czyli dwójeczka 🙂

  • 1/ katarzyna_marczak@o2.pl
    2/ wszystkie punkty są niesamowicie ważne! ale ostatecznie wybieram 4 bo to dzień moich urodzin i zgrywa się z końcem tego konkursu 🙂

  • Anonimowy

    Wg mnie najważniejszy jest punkt 2.
    ada_w@op.pl

    Pozdrawiam;)

  • Jak dla mnie punkt nr.3 czyli sen, niczym Swięty Graal, życiodajny, sprawia, że jego wzmożona dawka, muska moją cerę czyniąc ją wiecznie ( jak na razie) młodą, jędrną i zdrową.
    Uciekam spać, bo czas mnie goni 😀

    martaa-magdaa@wp.pl

    • Anonimowy

      mgeo@op.pl Myślę, że najważniejszy jest punkt 2! Ale jestem osobą pracującą w nocy to wiem ,że wyspać się jest dobrze!

  • myślę, że największy wpływ na nasz wygląd ma odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody (pkt 1 i 2) a jak ktoś nie wierzy to niech zrobi sobie 2-3miesięczny test, polecam, wyjdzie mu tylko na plus ;D

    tattien89@gmail.com

  • Anonimowy

    bez wody i energii nie ma życia 🙂 1 i 2

    roma1976@gmail.com

  • Za najważniejszą zasadę uważam zasadę pierwszą. Dlaczego? Bo to nad nią powinnam mocniej popracować 🙂
    zielone.serduszko@gmail.com

  • Uważam, że odpowiednia ilość snu to podstawa:)
    kidajoanna1388@gmail.com

  • Anonimowy

    stawiam na pkt 1.racjonalne odzywianie jest bardzo wazne i ma wplyw na nasze zdrowie i wyglad.
    mikamuss@gmail.com

  • Anonimowy

    najważniejszy punkt numer 1
    klaudiaaa142@interia.pl

  • kajaaa22@onet.pl

    Moim zdaniem najważniejszy jest punkt 1. Odkąd zauważyłam jak bardzo to co jem wpływa na stan mojej skóry, staram się, aby moja dieta była bogata w składniki pozytywnie działające także na cerę. Wiem, co nie pomaga jej w tym, aby była zdrowa oraz promienna i tych elementów unikam.

  • Anonimowy

    Dobry, co najmniej 8-godzinny sen.
    audena@interia.pl

  • mylittlepleasures.blog@gmail.com
    Zdecydowanie stawiam na 3. Spokojny i wystarczająco długi sen potrafi dokonać niemożliwego 🙂

  • Ala

    Najważniejszy punkt nr 5
    s.alicja1@gmail.com

  • edobrzyska@gmail.com
    Punkt 5! kiedy tylko użyję czegoś mocniejszego do demakijażu to na drugi dzień moja cera ma paru nowych przyjaciół, a oczy wyglądają jak u najgorszych potworów 😀

  • Anonimowy

    Oczywiście punkt numer 2
    aleksandra1612@op.pl

  • Anonimowy

    mariaawaria@interia.pl
    Dewiza którą wyznaję to: nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu, dlatego moja odpowiedź to numer dwa 🙂

  • Anonimowy

    eternity18@orange.pl
    Punkt 3- mówię to jako mama, która od roku nie przespała ani jednej nocy

  • Anonimowy

    iwkos@gazeta.pl
    zdecydowanie 2 i 3 🙂

  • 1. email: lacquermaniacs@gmail.com
    2. Moim zdaniem będzie to punkt 4, ponieważ nic nie jest lepszym kosmetykiem dla ciała i duszy niż uczucie szczęścia. Jakiego? Każdy ma już swoją definicję 🙂

  • 4. bo najpiękniejsza miłość to miłość do samej siebie. pozdrawiam

    n.sniosek@gmail.com

  • zawsze i wszędzie dla Mnie nr 1 najważniejszy będzie 🙂

    malykobiecyswiat@gmail.com

  • Anonimowy

    aleksandra1001@o2.pl

    Dieta, dieta i jeszcze raz dieta – zasada numer 1. Paliwo, czyli pokarm. Sama widzę to po sobie, że jest to w mojej pielęgnacji najważniejsza zasada. Jem bardzo dużo owoców i warzyw, a staram się jak najmniej jeść czekolad, chipsów po których zawsze, ale to zawsze niestety mam wysyp pryszczy na twarzy i klatce piersiowej. Niestety, ale trudno następnie mi się ich pozbyć przez następne dwa tygodnie tak, aby nie było po nich śladu. Mam zasadę: zdrowa dieta i ćwiczenia zrobią z Ciebie bohatera! 🙂 (Od kiedy zaczęłam ja stosować dwa miesiące temu zauważyłam sporą różnice :).
    Pozdrawiam, Ola

  • Anonimowy

    Moim zdaniem najważniejszy jest punkt 5. Zawsze staram się pamiętać o oczyszczaniu twarzy. Również używam delikatnych płynów micelarnych. Często kiedy stosowałam silniejsze płyny miałam czerwone oczy, które niestety łzawiły. Nawet kiedy wracam zmęczona z imprezy muszę zmyć makijaż zanim położę się spać. Taka mała obsesja;)
    zaczepka22@gmail.com

  • 1. dorota93_160@onet.eu
    2. zasada nr 2.
    Bycie alergiczką i ostre reakcje na zmieniający się klimat, pory roku, etc. tylko ugruntowały mnie w tym przekonaniu. Dotyczy to zarówno wody, którą spożywamy (o której wspominasz w dekalogu) jak i tej którą się myjemy, w której pierzemy, itd.

  • 1. cynamonowa@gmail.com

    2. sen i woda – wieloletnie doświadczenie nauczyło mnie, że najlepsze kosmetyki pielęgnacyjne nie dadzą rady na dłuższą metę, jeśli będę wiecznie niewyspana i nie wystarczająco nawodniona od środka. i o ile z wysypianiem się nigdy nie miałam zbytnich problemów na szczęście, to z wodą jest gorzej, gdyż mam pęcherz o pojemności filiżanki do espresso:> ale staram się i walczę!

  • Najważniejsze wg mnie punkty to 3 i 8!:)
    secretaddiction86@gmail.com

  • Anonimowy

    stillunknown@wp.pl
    wybieram z pierwszej części nr 2, z drugiej części 10
    pozdrawiam
    🙂

  • Najważniejszy punkt to 3. Nie ma nic gorszego od niewyspania.

    naomi.bloguje@gmail.com

  • kubiak03004@interia.pl
    Zdecydowanie dla mnie jako posiadaczki cery suchej najważniejszy jest punkt 8 😉

  • Najwazniejszy punkt to nr 4
    karolinalawcel@wp.pl

  • Anonimowy

    zuzannazelazna@interia.pl
    Według mnie punkt 2 – wyznaję zasadę, że woda sprzyja urodzie!

  • K.

    Zdecydowanie 4!

    the9nailaholic@gmail.com

  • Według mnie najważniejszym punktem jest punkt 1, w pewnym sensie połączony z 2. Dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom, unikając produktów przetworzonych można na prawdę zdziałać cuda, : )
    kara_129@o2.pl

  • Najwazniejszy punkt to wg mnie 2 – ja tak samo uwazam, ze picie duzej ilosci wody i nawadnianie skory od srodka jest kluczowe w osiagnieciu ladnej i zdrowej cery.

    domiss@op.pl

  • Moim zdaniem najistotniejsza jest zasada numer 2. "Woda sprzyja urodzie".

  • blogbyizis@gmail.com

    Według mnie zasada 2 "woda sprzyja urodzie!"

  • Zasada numer 4. Złota zasada. Stres zaprzepaści najlepszą pielęgnację.
    anitabarbara35@gmail.com

  • Dobry, długi sen 😉
    p.obiedzinska@gmail.com
    Pozdrawiam 😉

  • najważniejsza 2 zdecydowanie
    formaliniak@gmail.com

  • Wszystkie ważne, ale zauważyłam, że dla mojej skóry najważniejsze są 3,4 i 8 🙂
    aneta.die@gmail.com

  • Anonimowy

    wg mnie to punkt nr 4 (ewentualnie dodatkowo punkt nr 2) – gdy zaczęłam się stosować do tych dwóch punktów poprawiła się nie tylko moja cera ale włosy, i przede wszystkim samopoczucie 😀 Pozdrawiam :*
    agata0212@op.pl

  • 4, zdecydowanie punkt 4, stan psychiczny odbija się momentalnie na skórze całego ciała, nie tylko twarzy
    K.Agnieszka@buziaczek.pl

  • wg mnie najważniejszy jest punkt 2. (no i 1., ale skoro wybrać trzeba jeden, no to 2.) 🙂

    unappreciated.blogspot@gmail.com

  • Ja postawię na punkt 4 🙂
    ineczka_17@wp.pl

  • Ciężki wybór, ale gdybym miała wybrać tylko jeden punkt, to byłby to nr 9. Nic tak nie poprawia wyglądu skóry, jak regularny peeling.
    kasik.katarzyna@gmail.com

  • Wszystkie ważne, ale naj chyba jednak pierwsza. Tak przynajmniej u mnie wychodzi 🙂

    o.stiefel@op.pl

  • Podpisuję się pod wszystkimi zasadami, ale najważniejsza jest dla mnie chyba 2 🙂
    justynka170@gmail.com

  • Najważniejszy: 3. Dobry, co najmniej ośmiogodzinny sen
    i tej zasady zawsze się trzymam, wtedy moja skóra naprawdę dobrze wygląda, nie mam cieni pod oczami. Wyglądam młodo ( 😀 ), świeżo, promiennie..

    mail: alieneczka@o2.pl

  • woda=życie poniekąd zdążyłam się przekonać o tym na własnej skórze 🙂 tak więc pkt 2

    meandmyendorphine@gmail.com

  • Najważniejszym punktem jest dla mnie dwójka – zauważyłam, że odkąd regularnie piję wodę moja skóra ma się coraz lepiej i w połączeniu z dobrym kremem nawilżającym odwdzięcza mi się miękkością, sprężystością i odpowiednim poziomem nawilżenia 🙂

    martaaa483@gmail.com

  • Za najważniejszy uważam punkt 3 bo żaden makijaż nie wygląda na mnie dobrze jak się nie wyśpie 🙂 ale za równie ważne uważam punkty 7, 9 i 10 🙂 pozdrawiam :))

    agnieszka.grzelak84@gmail.com

  • justysiaa893@gmail.com
    Uważam, że najważniejszy jest punkt 2 🙂

  • najważniejszym punktem według mnie jest nr 1 🙂

    inika.inika.inika@gmail.com

  • Najważniejsze punkty (bo jeden to stanowczo za mało) to 3 i 4! 🙂

    tosiaczek666@o2.pl